Kom tilbage i top form

Det kan være svært at komme tilbage i top form efter en ferie. Rigtig mange mennesker og især kvinder har det sådan at de rigtig gerne vil se godt ud når de skal på ferie, her snakker vi selvfølgelig sommerferie. For det er ikke så vigtigt hvordan ens krop ser ud på en ski ferie fordi man er rimelig meget pakket ind fra top til tå. Det er dog stadig vigtigt fordi en ski ferie kan være fysisk hård, men det er altså ikke derfor at jeg bringer dette på banen. Som sagt går kvinder enten på kur eller i skarp træning op til en sommerferie, hvilket ofte kan være yderest hårdt. Problemet med at man tager af sted på sommerferie for at drikke og spise alt det man kan, er at når man kommer tilbage fra sådan er ferie så er det ofte svær at komme sig over de par hårde uger og alt det man har kæmpet for at smide eller stramme op er nu pist væk. Så derfor er der mange som søger en mere permanent løsning, i stedet for disse smarte lyn kure eller hvad de nu hedder. Der er med tiden kommet en masse forskellige råd om hvad der virker og hvad det ikke virker, hvilket jo er super lækkert. Det eneste problem er så bare at der er stort set ingen af dem som er enige, eller det passer ikke helt for alle siger at man skal spise sundt. Dog har de alle sammen en forskellige fortolkning af hvad der er sundt og hvad der er usundt. Derfor kan det være svært at finde ud af hvad man skal tror på og derfor bliver det ofte ret uoverskueligt. I de fleste tilfælde vil folk gerne tabe sig fordi de vil passe noget tøj som de engang kunne passe eller også er det bare fordi de er klar over at de har taget en del på og gerne vil smide det meste igen. Jeg havde en veninde som havde købt en kjole på nettet, tror det var på 2tonline.dk men det er også lige meget, men hun kunne i hvert fald ikke passe denne her nye kjole. Derfor gik hun straks i gang med at finde en kur som kunne hjælpe hende med at smide alle de overflødige kilo. Men hun kunne simpelthen ikke finde ud af hvad hun skulle vælge og hvad hun skulle vrage. Derfor ringede hun til mig og spurgte om råd. Jeg sagde med det samme at der kun er en kur som har virket for mig, jeg kunne selvfølgelig ikke lige huske hvad den hed men jeg kunne huske hvad man skulle gøre, hvilket vel også er det vigtigste. Hele kuren går ud på at man ikke spiser stivelse i form af pasta, kartofler og brød, man spiser ikke sukker i form af slik og kun meget lidt frugt. Man spiser næsten ingen mælke produkter i hvert fald kun dem under 1% og derudover spiser man bare en masse kød og grøntsager. 

Kom tilbage i top formKom tilbage i top form

You may also like...

Skriv et svar